Ответьте пожалуйста. Что такое дейтельность и как она воздействует на человека

Деятельность - это акт или процесс совершения действий. Воздействие на человека зависит от характера деятельности и может включать физические, эмоциональные, социальные и когнитивные аспекты. Деятельность может положительно влиять на здоровье, эмоциональное состояние, социальные отношения и умственные способности.