Как бы вы ответили. Раскройте понятия " аэробные " и " анаэробные упражнения ". Обязательно укажите значения и этиологию этих иностранных слов. Перечислите пользу и опастность для организма аэробных и анаэробных упаржнений.

Аэробные упражнения - кардио ( аэробные )  - для похудения. На воздухе. Аэро - воздух. Улучшает работу сердца и легких, можно простудиться.



Анаэробные упражнения - силовые ( анаэробные ) - для набора мышечной массы. На воздухе. Приставна " ан" - отрицание. Сложно простудиться, есть опастность недотатка кислорода.