Главное меню

Заполните таблицу " примерный режим дня в выходные" Время.Мероприятия:Подъем.Зарядка.При составлении

Автор la perola barr, Март 06, 2024, 15:08

« назад - далее »

la perola barr

Ответьте пожалуйста. Заполните таблицу " примерный режим дня в выходные"
Время.
Мероприятия:
Подъем.
Зарядка.
При составлении помните, что режим дня не может быть раз и навсегда установлен. Его надо корректировать, то есть изменять в зависимости от обстановки в
семье, от появления новых увлечений и занятий. Главное — принцип равномерного распределения времени на нагрузку и отдых должен соблюдаться всегда.

Miron

10.00 - подъем
10.00-10.15 - зарядка
10.15 - 10.45 - завтрак
11.00 - 13.00 - прогулка
13.00 - 14.00 - обед
14.00 - 15.00 - уборка
15.00 - 17.00 - хобби
17.00 - 19.00 - подготовка задания
19.00 - 20.00 - ужин