Выполнить это задание. Охарактеризуйте стресс как состояние напряжения, возникающее у человека в ответ на различные внеш-
ние воздействия, и как одну из основных причин возникновения не инфекционных заболеваний. Проанали-
зируйте ситуации, с которыми вы встречаетесь в повседневной жизни и воздействие которых приводит
к превышению оптимальной стрессовой нагрузки на вас. План поведения запишите в тетрадь.

Чрезмерные стрессовые нагрузки негативно сказываются на здоровье человека
и его способности противостоять различным вредным факторам. И как следствие,
 повышается вероятность развития не инфекционных заболеваний.
В повседневной жизни я часто получаю стрессовые нагрузки на учебе, при
конфликтах с друзьями или окружающими людьми. Но благодаря поддержке
семьи и физическим тренировкам мне удается с ними справиться.