Выполните задание. Как избежать стрессовой ситуации?

Чтобы справиться со стрессом, можно выполнить дыхательные или гимнастические упражнения, которые помогают переключить внимание, подумать о чем-либо постороннем или попробовать оценить ситуацию со стороны, а также заняться медитацией.