Помогите с заданием. Допишите предложения.
Рациональное питание — это разнообразное ...
Рационально питаться — значит получать ...

Рациональное питание — это разнообразное питание с учетом особенностей человека, его возраста, физ. нагрузок, климатических и сезонных особенностей.
Рационально питаться — значит получать с пищей в достаточном количестве и правильном сочетании все вещества.