Выполните задание. Сформулируйте и обоснуйте положение, почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной
системой поведения каждого человека. Обоснуйте утверждение о том, что для формирования индивиду
альной системы здорового образа жизни потребуются постоянные целенаправленные усилия, и к тому же
немалые. Подтвердите это примерами из личного опыта. Свои выводы запишите в тетрадь.

Здоровый образ жизни складывается из многих привычек. Для их выработки и
постоянного следования им требуются регулярные усилия над собой. А перебо-
роть себя всегда труднее всего. Например, не у каждого человека хватает вы-
держки соблюдать постоянный режим дня или посещать регулярные тренировки.
А это является одним из главных составляющих здорового образа жизни.


-------
Человек рождается индивидуальным. По наследственности родственников и родителей, поэтому он не может быть подобен другому.