Выполните задание.  Самый лучший способ быть в хорошей форме - каждый день делать зарядку с большой нагрузкой

Нет, зарядку лучше делать с небольшой нагрузкой но каждый день, большие нагрузки лучше распределить на весь день, чтобы избежать переутомления.