Ответьте пожалуйста. Напиши правило закаливание солнце

Процесс закаливания солнцем следует проводить постепенно, начиная с небольших доз солнечных ванн и увеличивая время пребывания на солнце постепенно. Это может способствовать производству витамина D, улучшению настроения, а также укреплению кожи и общего здоровья.