Сочинение на тему Правильное питание, что писать
Сочинение про правильное питание

Сейча стало очень популярно быть сторонником ЗОЖ, а вместе с ним и правильного питания. Однако понимание того, что является правильным питанием у людей разное. Здесь я попробую изложить свое понимание правильного питания.
Прежде всего, мне кажется, что правильным является питание в одно и тоже время каждый день, а также не менее четырех раз в день: завтрак, обед, полдник и ужин. В перерывах между едой нельзя кусочничать, разве что съесть яблоко, например.
Также важно, чтобы еда была разнообразной, т.е. не есть ожно и тоже каждый день и на обед тоже самое, что и на ужин. Обязательно надо есть салаты и не забывать о фруктах.
Еще, я думаю, что надо избегать очевидно вредной еды: фастфуда, снеков и продуктов с истекшим сроком годности. Еда должна быть свежй и желательно недавно приготовленной.
Говорят, мы то, что мы едим. Так давайте есть хорошее и будет хорошими!