Как правильно "с телефона" или "из телефона"?
Какой предлог следует употреблять "с" или "из"?

Это смотря что вы имеете ввиду. Например есть словосочетания разные применимые к этой фразе, исходя из вашего вопроса.
Если вы хотите сказать, что надо бы вытащить батарейку из телефона, то надо говорить именно так.
А если вы хотите сказать, что надо бы позвонить, то надо сказать позвонить с телефона подруге или другу.
Так что ситуации бывают разные по этому поводу.

Я в один день вытащила сим-карту из телефона