Как ответить. Составить план физической подготовки к предполагаемой профессии

Предполагаемая профессия - физрук.
План физической подготовки:
На ранних стадиях
1.Бег по 35 минут в день.
2.Поднимание по 5 килограмм в день за один подход
3.Закаливание холодной водой.
Ближе к концу
1.Бег по 2 часа в день
2.Поднимание по 15 килограмм каждый день за один подход
3.Закаливание холодной водой два раза в день
4.Посишение спорт зала
5.Полный отказ от вредной пищи.