Бренд: —
Цена: 892.00 RUB
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Эта книга — практическое руководство по изменению повседневного поведения, основанное на научных данных и личном опыте автора. Джеймс Клир объясняет, почему сила воли и мотивация часто оказываются бессильными, и предлагает систему, которая делает хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными.
Книга стала бестселлером New York Times и USA Today, а также была признана лучшей деловой книгой 2018 года по версии Fast Company и лучшей книгой по самопомощи по версии Business Insider. Автор развенчивает популярные мифы о формировании привычек, опираясь на результаты исследований и опыт успешных людей.
Концепция «атомных привычек» строится на эффекте сложного процента: маленькие, но регулярные изменения со временем приводят к большим результатам. Вы узнаете, как настроить свою среду и мышление так, чтобы полезные действия стали автоматическими, а вредные — практически невозможными.
Выбор учебного пособия зависит от программы конкретной школы, требований учителя и индивидуальных особенностей ученика. Рекомендации сайта носят общий информационный характер; перед покупкой уточняйте актуальный перечень учебников у педагога или на сайте образовательного учреждения.
