Бренд: —
Цена: 776.00 RUB
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса — одна из самых авторитетных и знаменитых книг в мире, посвящённых психологии и физиологии стресса. Автор объясняет, что эволюционно люди предрасположены реагировать на угрозы так же, как зебры: расслабляться большую часть дня и мобилизоваться только при непосредственной опасности. У зебр стрессовая реакция возникает лишь эпизодически, при физической угрозе, и быстро проходит. У людей же стресс чаще носит хронический характер, связанный с психологическими факторами, и редко достигает такой интенсивности, как у зебр, но при этом не исчезает.
Как следствие, зебры погибают быстро от хищников, а люди — медленнее, от болезней, вызванных хроническим стрессом: ишемической болезни сердца, рака и других. Однако книга показывает, что когда стресс предсказуем, а человек способен контролировать свою реакцию на него, негативное влияние на здоровье существенно снижается. Издание будет полезно всем, кто хочет разобраться в механизмах стресса и научиться управлять им в повседневной жизни.
Важно: Выбор учебного пособия зависит от программы конкретной школы, требований учителя и индивидуальных особенностей ученика. Рекомендации сайта носят общий информационный характер; перед покупкой уточняйте актуальный перечень учебников у педагога или на сайте образовательного учреждения.
