Бренд: —
Цена: 1380.00 RUB
Психология стресса. 3-е издание
Одна из самых авторитетных книг в мире по психологии и физиологии стресса от выдающегося биолога и психолога Роберта Сапольски. Автор убежден: человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — одновременно благословение и проклятие. Благословение — в превентивном поведении, проклятие — в том, что склонность беспокоиться вызывает хронический стресс.
Эволюционно мы предрасположены реагировать на угрозы, как зебры: расслабляться большую часть дня и бежать лишь при опасности. У зебры острая стрессовая реакция возникает при физических угрозах, у людей — хроническая, вызванная психологическими факторами. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее — от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, спровоцированных хроническим стрессом. Но когда стресс предсказуем и вы контролируете реакцию, влияние на развитие болезней ослабевает.
Книга адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих факультетов.
Выбор учебного пособия зависит от программы конкретной школы, требований учителя и индивидуальных особенностей ученика. Рекомендации сайта носят общий информационный характер; перед покупкой уточняйте актуальный перечень учебников у педагога или на сайте образовательного учреждения.
