Бренд: —
Цена: 1024.00 RUB
Самосострадание. Шаг за шагом — практическое руководство по развитию навыков осознанного самосострадания, созданное Кристин Нефф и Кристофером Гремером. Книга предлагает новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой, основанный на научных исследованиях и многолетней практике авторов.
В издании подробно рассматривается теория метода, сопровождаемая примерами из реальных сессий. Вы научитесь переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, а критическое самоотношение — в ресурсное. Уникальная программа, представленная в книге, может использоваться как для самостоятельного освоения, так и для обучения других.
Издание адресовано всем, кто хочет глубже понять свои трудности и научиться сочувствовать себе. Оно будет полезно психологам, педагогам и всем, кто интересуется практиками осознанности и самопомощи.
Важно: Выбор учебного пособия зависит от программы конкретной школы, требований учителя и индивидуальных особенностей ученика. Рекомендации сайта носят общий информационный характер; перед покупкой уточняйте актуальный перечень учебников у педагога или на сайте образовательного учреждения.
